香烤地瓜的手工自制方法

香烤地瓜

“冬季食谱烤地瓜真是大爱,街头巷尾闻到烤地瓜味道,常常忍不住出手解馋。自从家里有了空气炸锅,烤地瓜真的成了家常便饭,正餐也可,零食也罢,总是在餐桌上占有一席之地。这口感这味道,绝不亚于街头农产品,且自己做的更健康!地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。经常实用有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效。还有益于心脏,预防肺气肿,抗癌,抗糖尿病的作用。”
主料
  • 地瓜4只
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

香烤地瓜的手工做法(亲子农场厨艺手工教程)

  • 香烤地瓜
    1

    地瓜洗净备用

  • 香烤地瓜
    2

    空气炸锅200度预热5分钟

  • 香烤地瓜
    3

    地瓜码入锅内

  • 香烤地瓜
    4

    烤约25-35分钟(根据地瓜的大小不同)

  • 香烤地瓜
    5

    出炉。

小窍门

烤制时间依地瓜的大小而定。
来自 【69农产品网】 大海微澜 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 零食

本文采用图文并茂的演示方式,悉心亲手教你香烤地瓜如何手工制作才好吃,同时详尽解答说明香烤地瓜烹制所用佐料时间和窍门,包括香烤地瓜食材营养价值和成品食用方法等。

本文资料【图解:香烤地瓜的手工自制方法】由69农业规划小编提供,用于农庄农场研学活动课件的开发——包括食品安全知识,农产手工制作体验,农产品食材知识…。